94 : 1
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
难道我没有为你而开拓你的胸襟吗？
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94 : 2
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
我卸下了你的重任，
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94 : 3
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
即使你的背担负过重的，
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94 : 4
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
而提高了你的声望，
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94 : 5
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
与艰难相伴的，确是容易，
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94 : 6
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
与艰难相伴的，确是容易，
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94 : 7
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
当你的事务完毕时，
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94 : 8
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب
你应当勤劳，你应当向你的主恳求。
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